Bolo de maçã integral
- 3 ovos inteiros
- ¾ xícara (chá) de açúcar mascavo
- 2 maçãs com casca e cortadas em cubinhos
- 1 colher (sobremesa) de canela em pó
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- ½ xícara (chá) de uva-passa preta
- 3 bananas-prata
- 1 e ½ xícara (chá) de farinha de aveia peneirada
- ½ xícara (chá) de óleo
- Com toda a atenção, vamos começar a preparar o delicioso Bolo de Maçã Integral.
- Primeiramente, no liquidificador, junte os ovos, o açúcar mascavo, o óleo e as bananas.
- Bata tudo com cuidado e vigor por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea e suave.
- Agora, é hora de adicionar as uvas-passas.
- Continue batendo por mais 30 segundos, garantindo que tudo esteja bem incorporado.
- Em seguida, transfira a mistura para uma tigela espaçosa.
- Agregue a farinha de aveia e misture vigorosamente com a ajuda de um fouet, até que todos os ingredientes se combinem perfeitamente.
- Agora, é hora de incorporar as maçãs picadas, mantendo a casca e cortadas em pequenos cubinhos.
- Misture delicadamente, garantindo que as maçãs estejam uniformemente distribuídas na massa.
- Para realçar o sabor, adicione o fermento em pó e a canela em pó, mexendo suavemente com uma colher para garantir uma textura leve e fofa.
- Agora, vamos preparar a forma para assar o bolo.
- Escolha uma forma com 20cm de diâmetro, com um furo central, e unte-a generosamente com óleo ou manteiga.
- Polvilhe uma fina camada de farinha, garantindo que toda a superfície esteja coberta para evitar que o bolo grude.
- Despeje a massa na forma preparada, certificando-se de que esteja bem distribuída.
- Agora, é hora de colocar nosso bolo no forno.
- Preaqueça o forno a 180°C, para que esteja bem quente quando colocarmos o bolo para assar.
- Coloque a forma no forno e deixe assar por aproximadamente 35-40 minutos, ou até que esteja dourado e cheiroso.
- Enquanto o bolo está assando, a cozinha será invadida por um aroma delicioso e irresistível.
- Quando o tempo de cozimento acabar, retire a forma do forno com cuidado.
- Deixe o bolo esfriar por alguns minutos antes de desenformá-lo.
- Para isso, vire a forma de cabeça para baixo em um prato ou travessa e bata levemente para soltar o bolo.
- Com um toque de paciência, ele sairá perfeitamente da forma, exibindo sua bela textura e aroma.
- Agora, está na hora de saborear essa maravilha que acabamos de preparar.
- Corte uma fatia generosa do bolo de maçã integral e delicie-se com cada mordida.
- Aproveite esse momento especial, acompanhado de uma xícara de chá ou café, e compartilhe essa receita com seus amigos e familiares.
- Este bolo é uma opção saudável e saborosa para qualquer ocasião, seja no café da manhã ou no lanche da tarde.
- Aproveite!
Bolo de Maçã Integral: uma maravilhosa dica para quem deseja comer um doce delicioso e saudável!
Esse bolo de maçã integral é versátil, pois além de ser um doce saboroso, é nutritivo e saudável. É possível desfrutar dele tanto no café da manhã quanto no lanche da tarde. A melhor parte de tudo isso é que ele é feito com ingredientes simples e naturais que proporcionam diversos benefícios à saúde.
Por ser feito com maçã, esse bolo traz diversas vantagens para a saúde. A fruta possui antioxidantes que ajudam na prevenção de doenças cardíacas, além de possuir poucas calorias, o que a torna uma ótima aliada na perda de peso.
Fazer bolo de maçã integral é uma ótima ideia para o outono, quando as maçãs estão mais doces e suculentas. Aproveite para prepará-lo quando tiver um tempo livre e vai ver como a família toda vai adorar.
Não espere mais e experimente essa gostosa receita de bolo de maçã integral! Aqui no nosso site você confere todos os passos para preparar essa delícia. Venha descobrir como é simples e fácil fazer um bolo nutritivo e saudável para a família toda, além de se deliciar! Não perca!
Como eu posso adicionar frutas à receita?
Adicione as frutas em pedaços e misture na massa do bolo.
Qual é o melhor tipo de maçã para usar?
Qualquer tipo de maçã com casca durinha fica ótimo.
Tem que usar farinha integral?
Sim, a farinha integral dá um sabor especial.
Quantas maçãs devo usar?
Geralmente usamos entre 2 a 4 maçãs.
Quantas colheres de sopa de açúcar devo usar?
Geralmente usamos no máximo 4 colheres de sopa.
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