Suco Detox de pêssego e mamão
- 2 pêssegos maduros picados
- 1 mamão papaia maduro picado
- 1 limão espremido
- 1 copo de água
- Coloque os pêssegos e o mamão papaia em um liquidificador.
- Acrescente o limão e a água e bata bem.
- Se desejar, coe o suco para remover as sementes e as cascas.
- Sirva imediatamente.
Receita de Suco Detox de pêssego e mamão
O Suco Detox de pêssego e mamão é uma bebida refrescante e nutritiva que ajuda a desintoxicar o corpo. Ele ajuda a remover as toxinas acumuladas no organismo, ajuda a melhorar o funcionamento do fígado e também ajuda a perder peso.
Além disso, também ajuda a melhorar o sistema digestivo, aumentar os níveis de energia e melhorar a saúde geral.
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Benefícios do pêssego para saúde
O pêssego é uma fruta deliciosa rica em nutrientes e antioxidantes. Ele contém uma variedade de vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina C, potássio, cálcio, ferro, fósforo e magnésio.
Além disso, contém uma grande quantidade de fibras, que são essenciais para o funcionamento saudável do seu corpo e ajudam a prevenir doenças crônicas, como diabetes e doenças cardíacas. As fibras também ajudam a melhorar a digestão, prevenir a prisão de ventre e manter o peso sob controle.
O consumo de pêssegos também pode ajudar a manter a pele saudável, já que contém quantidades significativas de vitamina C, que é um poderoso antioxidante. Além disso, o pêssego também contém carotenóides, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV.
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