Suco Detox de melão e limão
- 1 xícara (chá) de melão em cubos
- ½ limão
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sobremesa) de canela em pó
- Em um liquidificador, coloque o melão e a água e bata até obter um suco homogêneo.
- Adicione o suco de limão, o açúcar e a canela e bata novamente até misturar bem.
- Sirva em seguida e beba logo para aproveitar os benefícios do suco detox.
Receita de Suco Detox de melão e limão
O Suco Detox de melão e limão é perfeito para quem deseja aproveitar os benefícios de dois alimentos saudáveis como o melão e o limão.
O suco contém antioxidantes e outros nutrientes que ajudam a melhorar a saúde digestiva, prevenir o câncer, prevenir doenças cardíacas e melhorar a saúde da pele.
Além disso, o suco é refrescante e ajuda a desintoxicar o organismo, melhorando a saúde geral e proporcionando mais energia.
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Benefícios do melão para a saúde
O melão é rico em antioxidantes e alguns outros nutrientes que podem oferecer muitos benefícios à saúde. Alguns desses benefícios incluem:
– Melhora da saúde digestiva: o melão contém fibras solúveis que ajudam a estimular o trânsito intestinal e a manter o intestino saudável.
– Prevenção do câncer: o melão contém antioxidantes e outros compostos que podem ajudar a prevenir a formação de células cancerígenas.
– Ajuda na prevenção de doenças cardíacas: o melão contém ácido fólico e potássio que são importantes para manter a pressão arterial saudável.
– Melhora da saúde da pele: os antioxidantes presentes no melão ajudam a combater os radicais livres e manter a pele saudável e jovem.
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