Suco Detox de laranja, abacaxi e cenoura



Suco Detox de laranja, abacaxi e cenoura
2 Porções
Tempo: 10 min
Ingredientes:
  • Laranjas: 2 unidades
  • Abacaxi: 1 fatia
  • Cenoura: 1 unidade
  • Água: 200 ml

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Modo de Preparo:
  • Lave bem as laranjas, a cenoura e o abacaxi.
  • Retire a casca e as sementes das laranjas.
  • Descasque a cenoura e corte-a em rodelas.
  • Coloque as laranjas, o abacaxi e a cenoura em um liquidificador.
  • Acrescente 200ml de água e bata por alguns segundos.
  • Coe o suco e sirva-o ainda gelado.
  • Se quiser, pode-se adoçar com mel ou adoçante.

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Curiosidades Sobre a Receita

 Receita de Suco Detox de laranja, abacaxi e cenoura

O suco Detox de laranja, abacaxi e cenoura é perfeito para quem quer emagrecer, desintoxicar o corpo e melhorar a saúde geral. A combinação desses alimentos é rica em vitamina C, fibras e minerais como potássio, cálcio e magnésio. 

Além disso, a laranja ajuda a controlar o açúcar no sangue, o abacaxi possui propriedades anti-inflamatórias e a cenoura é rica em antioxidantes. Por isso, o suco Detox é uma ótima opção para quem deseja desintoxicar o corpo, emagrecer e melhorar a saúde geral.

 

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Dicas Adicionais:

Benefícios da laranja para a saúde:

A laranja é rica em vitamina C, que desempenha um papel importante na formação de colágeno, na cicatrização de feridas, na manutenção do sistema imunológico e na prevenção de doenças crônicas. 

Ela também contém vitamina A, que ajuda na saúde dos olhos e na prevenção de problemas oculares. Além disso, a laranja também é rica em minerais, como potássio, cálcio e magnésio, que ajudam a melhorar a saúde dos ossos, do coração e dos músculos. 

A fruta também contém fibra solúvel, que ajuda a reduzir o colesterol e a regular o açúcar no sangue.




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Stefhany R.

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