Pão de fubá com 3 ingredientes
- 2 ovos
- 3 colheres (sopa) de açúcar
- 4 colheres (sopa) de fubá
- 1 colher de baunilha (opcional)
- Em uma vasilha quebre os ovos, e bata por 3 minutinhos.
- Em seguida, ponha a colher de baunilha, o açúcar e bata por mais 3 minutinhos até ficar em neve.
- Acrescente o fubá e bata até ficar uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma forma untada com manteiga e leve ao forno pré-aquecido a 180°C, e deixe por 25 minutos ou até que esteja dourado.
- Retire do forno e sirva.
Receita do Pão de Fubá com 3 Ingredientes
Delicie-se com esta receita rápida e fácil de pão de fubá com apenas 3 ingredientes, você terá um alimento nutritivo e saboroso.
Tudo o que você precisa é de fubá, açúcar e ovos, e você terá um pão de fubá delicioso para saborear. Experimente hoje mesmo!
O pão de fubá é perfeito para o café da manhã ou para lanches, pois fornece energia de forma lenta e sustentada.
Informação Nutricional:
- Calorias:22,82 kcal
- Carboidratos:4,25 g
- Proteínas:0,92 g
- Gordura:0,25 g
- Fibras:0,17 g
- Sódio:56,61 g
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Perguntas Frequentes
1.Qual o tempo de preparo desta receita?
R- O tempo de preparo desta receita é de cerca de 30 minutos.
2. É necessário pré-aquecer o forno?
R- Sim, é necessário pré-aquecer o forno a 180°C antes de começar a preparar a receita.
Assista Uma Variação do Pão de Fubá com 3 Ingredientes
Benefícios do fubá para a saúde:
O fubá é um alimento nutritivo e saudável que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:
-Rico em carboidratos complexos: O fubá é rico em carboidratos complexos, que fornecem energia de forma lenta e sustentada para o corpo, ajudando a controlar os picos de açúcar no sangue.
-Fonte de vitamina B: O fubá é rico em vitamina B, que é importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, para a produção de energia e para o bom funcionamento do sistema imunológico.
-Fonte de cálcio: O fubá é uma boa fonte de cálcio, que é importante para a saúde dos ossos e para a prevenção de doenças ósseas.
-Fonte de ferro: O fubá é rico em ferro, que é importante para a formação de glóbulos vermelhos e para a produção de energia.
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