Bolo de Cenoura fit na Airfryer
- 4 ovos
- 3 cenouras médias
- 2 xícaras (chá) de trigo ou farinha de arroz
- 2 xícaras (chá) de açúcar demerara
- 1 pitada de sal
- 1 xícara (chá) de óleo girassol
- 1 colher (sopa) de baunilha
- 1 colher (sopa) de fermento químico
- COBERTURA:
- 250g de chocolate ao leite ou meio amargo (zero lactose)
- 200g de creme de leite (zero lactose)
- Coloque no liquidificador os ovos, as cenouras cortadas em cubos, óle, sal, baunilha e açúcar. Bata bem até ficar homogenêo.
- Transfira tudo para uma vasilha e acrescentes o trigo e bata bem com uma colher ou fouet, logo coloque o fermento e mexa levemente.
- Coloque a massa em uma forma que entre na cesta da sua airfryer. Unte a forma com óleo e leve para assar por 30 a 180 °C ou até espetar e sair sair limpo o palito.
- Derreta em banho maria o chocolate já picado juntos com o creme de leite, cuidado para não queimar. Mexa bem até ficar tudo derretido e homogêmeo. Logo derrame por cima do seu bolo de cenoura fit e sirva.
Receita de Bolo de Cenoura fit na Airfryer
O bolo de cenoura fit na airfryer é uma delícia e uma ótima alternativa para quem deseja comer um bolo saudável e nutritivo sem comprometer o sabor. Esta receita é fácil de preparar e não precisa de muito tempo para ficar pronta. Ela é feita com cenoura, ovos, farinha, açúcar, óleo, baunilha, sal e fermento, e é coberta com chocolate e creme de leite.
A airfryer é um utensílio de cozinha muito útil para quem procura praticidade, pois aquece o alimento em menos tempo e de maneira mais saudável, livre de gorduras. Ela é capaz de cozinhar alimentos com o ar quente, o que ajuda a preservar o sabor, a textura e os nutrientes dos alimentos.
Por isso, o bolo de cenoura fit na airfryer é uma ótima opção para quem procura uma sobremesa ou lanche de boa qualidade.
Informações Nutricionais
- Calorias: 217
- Proteínas: 4,5 g
- Carboidratos: 23 g
- Gorduras totais: 10 g
- Gorduras saturadas: 3,3 g
Veja também: Bolo de cenoura de liquidificador
Perguntas e frequentes em relação a receita
1- Quanto tempo leva para fazer o bolo de cenoura na airfryer?
R: O tempo de preparo é de aproximadamente 40 minutos.
2- É preciso usar cenoura orgânica para fazer este bolo?
R: Não é necessário usar cenoura orgânica para fazer o bolo de cenoura na airfryer.
3- Esta receita é adequada para quem segue uma dieta vegetariana?
R: Sim, esta receita é adequada para quem segue uma dieta vegetariana.
4- É possível usar outros tipos de farinha para fazer este bolo?
R: Sim, é possível usar outros tipos de farinha, como a farinha de trigo ou a farinha de arroz.
5- Quais são as informações nutricionais do inteiro?
R: As informações nutricionais desta receita são: 1060 calorias, 119 g de carboidratos, 20 g de proteínas, 51 g de gordura, 6 g de fibra alimentar e 384 mg de sódio.
Assista uma variação do bolo de cenoura
Benefícios da cenoura
A cenoura é uma ótima fonte de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo. Ela é rica em vitamina A e betacaroteno, que ajudam a melhorar a saúde dos olhos e da pele, bem como a prevenir o envelhecimento precoce. Ela também é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Além disso, a cenoura contém fibras que ajudam a melhorar a digestão e a manter os níveis de açúcar no sangue saudáveis.
Espero que você tenha gostado da receita e aproveitado as dicas de como fazer bolo de cenoura fit na airfryer.
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