Suco Detox de laranja, abacaxi e cenoura
- Laranjas: 2 unidades
- Abacaxi: 1 fatia
- Cenoura: 1 unidade
- Água: 200 ml
- Lave bem as laranjas, a cenoura e o abacaxi.
- Retire a casca e as sementes das laranjas.
- Descasque a cenoura e corte-a em rodelas.
- Coloque as laranjas, o abacaxi e a cenoura em um liquidificador.
- Acrescente 200ml de água e bata por alguns segundos.
- Coe o suco e sirva-o ainda gelado.
- Se quiser, pode-se adoçar com mel ou adoçante.
Receita de Suco Detox de laranja, abacaxi e cenoura
O suco Detox de laranja, abacaxi e cenoura é perfeito para quem quer emagrecer, desintoxicar o corpo e melhorar a saúde geral. A combinação desses alimentos é rica em vitamina C, fibras e minerais como potássio, cálcio e magnésio.
Além disso, a laranja ajuda a controlar o açúcar no sangue, o abacaxi possui propriedades anti-inflamatórias e a cenoura é rica em antioxidantes. Por isso, o suco Detox é uma ótima opção para quem deseja desintoxicar o corpo, emagrecer e melhorar a saúde geral.
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Benefícios da laranja para a saúde:
A laranja é rica em vitamina C, que desempenha um papel importante na formação de colágeno, na cicatrização de feridas, na manutenção do sistema imunológico e na prevenção de doenças crônicas.
Ela também contém vitamina A, que ajuda na saúde dos olhos e na prevenção de problemas oculares. Além disso, a laranja também é rica em minerais, como potássio, cálcio e magnésio, que ajudam a melhorar a saúde dos ossos, do coração e dos músculos.
A fruta também contém fibra solúvel, que ajuda a reduzir o colesterol e a regular o açúcar no sangue.
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