Suco Detox de maçã, pepino e couve
- 2 maçãs
- 1 pepino
- 2 folhas de couve
- 200ml de água
- Lave bem todos os ingredientes.
- Corte as maçãs em cubos e o pepino em rodelas.
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador com a água.
- Bata por alguns minutos até obter uma consistência homogênea.
- Sirva em seguida.
Receita de Suco Detox de maçã, pepino e couve
O Suco Detox de maçã, pepino e couve é um suco muito saudável e nutritivo, perfeito para quem deseja desintoxicar o organismo e emagrecer. Ele é rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser ótimo para a saúde do coração.
Além disso, esse suco ajuda a melhorar a digestão e a eliminar as toxinas do corpo. Ele também é ótimo para ajudar a melhorar o sistema imunológico, além de ajudar a controlar o nível de colesterol e a prevenir doenças como diabetes, alguns tipos de câncer e doenças respiratórias.
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Benefícios da maçã para a saúde:
A maçã é um fruto rico em fibras, vitaminas e minerais, além de ser uma ótima fonte de antioxidantes.
Os principais benefícios para a saúde incluem o auxílio na digestão, o aumento dos níveis de energia, a prevenção de doenças cardiovasculares e o controle do nível de colesterol.
Além disso, a maçã é conhecida por ajudar a prevenir doenças como a diabetes, alguns tipos de câncer, doenças respiratórias e outras doenças inflamatórias.
Ela também é uma ótima fonte de vitaminas A e C, bem como ácido fólico, ácido pantotênico e minerais, como potássio, cálcio, fósforo e ferro.
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