Transforme Aveia, Maçã e Ovo em Bolinhos Deliciosos em Menos de 10 Minutos!

Publicado em 3/9/2024 - 08h03
Por: Rafa Nery

A mistura de aveia com maçã e ovo não só é prática, mas também econômica e fácil de preparar.

Transforme Aveia, Maçã e Ovo em Bolinhos Deliciosos em Menos de 10 Minutos!

Prepare-se para saborear um lanche delicioso e saudável com esta receita prática.

Vamos conferir como você pode fazer esses bolinhos deliciosos de forma simples e rápida!

Ingredientes

• 1 ovo
• 1 copo de aveia
• 1 maçã ralada
• 2 colheres de açúcar
• 100 ml de leite
• 1 colherzinha de canela (opcional)
• 1 colher de fermento

Modo de Preparo

1. Rale a maçã com casca e reserve.
2. Em uma vasilha, bata o ovo e adicione as duas colheres de açúcar, misturando bem.
3. Acrescente a maçã ralada à mistura e mexa.
4. Adicione o copo de aveia e misture novamente.
5. Incorpore 50 ml de leite e uma colherzinha de canela (se desejar).
6. Finalize com uma colher de fermento e misture até obter uma massa homogênea.
7. Aqueça uma frigideira com fogo baixo e coloque pequenas porções da massa.
8. Cozinhe por 2 minutos de cada lado, até que os bolinhos estejam firmes e dourados.

Dicas Extras

Para uma textura ainda mais crocante, adicione um pouco mais de aveia à massa. Caso prefira um bolinho menos doce, reduza a quantidade de açúcar ou substitua por um adoçante natural. Experimente adicionar nozes ou passas para um toque extra.

Rendimento da Receita

A receita rende aproximadamente 6 a 8 bolinhos, dependendo do tamanho de cada um.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de cerca de 10 minutos, incluindo o tempo de cozimento.

Dicas para Variar na Receita

Experimente substituir a maçã por banana amassada ou outras frutas de sua preferência. Para uma versão sem glúten, use aveia sem glúten e ajuste a receita conforme necessário.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso usar aveia em flocos grossos em vez de finos?

Sim, você pode usar aveia em flocos grossos, mas os bolinhos podem ficar um pouco mais texturizados.

E se eu não tiver maçã, posso usar outra fruta?

Sim, você pode substituir a maçã por banana amassada ou outra fruta de sua escolha.

A canela é obrigatória?

Não, a canela é opcional e pode ser omitida se preferir.

Posso fazer a massa com antecedência?

Sim, você pode preparar a massa com antecedência e armazenar na geladeira por até 24 horas.

Qual o tipo de leite posso usar?

Você pode usar qualquer tipo de leite, incluindo leite desnatado, integral, ou até mesmo leite vegetal.

Benefícios da Receita

A aveia é um ingrediente chave nesta receita, oferecendo diversos benefícios para a saúde. Rica em fibras, a aveia ajuda na digestão e promove a sensação de saciedade, além de ser uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais para o bem-estar geral. Incorporar aveia na sua dieta pode contribuir para um coração saudável e um sistema digestivo mais eficiente.