Peixe Frito na Airfryer

Peixe Frito na Airfryer



Peixe Frito na Airfryer
8 Porções
Tempo: 35 min
Ingredientes:
  • 800g de filé de peixe
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de tempero para peixe
  • Sal a gosto
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de chá de leite
  • Óleo para untar

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Modo de Preparo:
  • Tempere os filés de peixe com sal e tempero para peixe. Reserve.
  • Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o ovo e o leite até obter uma massa homogênea.
  • Passe os filés de peixe na massa, pressionando bem para que a massa adira bem ao peixe.
  • Unte a cestinha da Airfryer com óleo.
  • Disponha os filés de peixe na cestinha, deixando espaço entre eles para garantir que fiquem crocantes por igual.
  • Ajuste o timer da Airfryer para 15 minutos e a temperatura para 180°C.
  • Deixe cozinhar por 15 minutos.
  • Sirva a seguir.

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Curiosidades Sobre a Receita

Receita de Peixe Frito na Airfryer

O peixe frito na airfryer é perfeito para aqueles que adoram uma refeição saudável e crocante. A Airfryer é um equipamento que permite cozinhar com pouco ou nenhum óleo, o que significa que você pode desfrutar de pratos saborosos com menos calorias. 

Além disso, é rápido e prático de preparar. Com a Airfryer, você pode preparar pratos ricos em nutrientes, como o peixe frito na airfryer, sem comprometer o sabor.

 

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Dicas Adicionais:

Benefícios do peixe para a saúde:

O peixe é uma ótima fonte de proteínas magras, vitaminas e minerais. Além disso, é rico em ácidos graxos ômega-3, que são essenciais para o bom funcionamento do corpo.

Os ácidos graxos ômega-3 são importantes para a saúde do coração, pois ajudam a reduzir o colesterol ruim no sangue e mantém as artérias saudáveis. Eles também são importantes para o desenvolvimento do cérebro e da visão, e para a prevenção de alguns tipos de câncer.

Além disso, o peixe é uma fonte natural de iodo, que é essencial para o metabolismo saudável e para o bom funcionamento da tireoide.




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Stefhany R.

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