Suco de Melancia, Uma Receita Simples e Saborosa que Vai Surpreender Você

Publicado em 28/9/2023 - 06h00
Por: Stefhany R.

O suco de melancia é uma bebida gelada e refrescante, ideal para se hidratar no calor. O suco de melancia é feito com a polpa da fruta, que é rica em água e vitaminas.

Além de ser delicioso, o suco de melancia também tem benefícios para a saúde, como prevenir a desidratação, melhorar a circulação e combater os radicais livres.

A receita que eu vou te ensinar é muito simples e rápida de fazer. Você só vai precisar de alguns ingredientes e um liquidificador. O resultado é um suco de melancia cremoso e saboroso, que pode ser servido com gelo ou sem.

Essa receita é perfeita para um café da manhã, um lanche da tarde ou uma festa com os amigos. Você vai se surpreender com o quanto essa bebida é refrescante e nutritiva.

Suco de Melancia, Uma Receita Simples e Saborosa que Vai Surpreender Você

Informações Nutricionais

• Calorias: 66 kcal
• Carboidratos: 16 g
• Proteínas: 1,8 g
• Gorduras: 0 g
• Fibras: 0,2 g
• Vitamina C: 30,7 mg
• Potássio: 160 mg

Esses dados foram obtidos a partir das fontes, que fornecem as informações nutricionais da melancia e do limão.

Quantidade da Receita

Esta receita de suco de melancia rende uma porção de 200 ml, que é suficiente para uma pessoa se refrescar. Se você quiser fazer mais quantidade, basta aumentar proporcionalmente os ingredientes.

Tempo da Receita

O tempo da receita é muito rápido e simples. Veja a seguir:

• Tempo de preparo: 5 minutos
• Tempo total: 5 minutos

Ingredientes

Para fazer essa receita de suco de melancia, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 4 xícaras (chá) de melancia picada sem sementes;
• 1/4 xícara (chá) de água;
• 2 colheres (sopa) de açúcar (opcional);
• Suco de 1 limão;
• Folhas de hortelã a gosto.

Como fazer Suco de Melancia

Para fazer suco de melancia, você deve seguir os seguintes passos:

• Bata a melancia, a água, o açúcar e o suco de limão no liquidificador até ficar homogêneo;
• Coe o suco se preferir uma textura mais líquida;
• Sirva o suco em copos com gelo e folhas de hortelã.

Receita em Vídeo

Se você preferir ver a receita em vídeo, confira o vídeo do canal: @ReceitasDicascomKeniaRodrigues

Dicas Para Fazer a Receita com Sucesso

Para fazer essa receita com sucesso, siga essas dicas:

• Escolha uma melancia madura e doce. Você pode usar as dicas que encontramos no resultado  para saber como escolher uma melancia madura.
• Use melancia gelada ou adicione gelo ao suco para ficar mais refrescante.
• Ajuste a quantidade de açúcar e limão de acordo com o seu paladar. O limão ajuda a realçar o sabor da melancia e também tem benefícios para a saúde, como mostrado no resultado .
• Coe o suco se preferir uma textura mais líquida ou deixe as sementes se não se incomodar com elas.
• Adicione folhas de hortelã para dar um toque especial ao suco. Elas combinam muito bem com a melancia e o limão e também têm propriedades digestivas e refrescantes.

Creditos da Imagem: @ReceitasDicascomKeniaRodrigues