Danoninho de morango vegano feito com inhame
Prepare um delicioso danoninho de morango vegano feito com inhame! Uma opção saudável e saborosa para toda a família. Experimente e surpreenda-se!
Compartilhe:
O danoninho de morango vegano feito com inhame é uma alternativa deliciosa e saudável ao tradicional danoninho.
Danoninho de morango vegano feito com inhame
Feito com ingredientes simples e naturais, essa versão vegana é perfeita para quem busca uma sobremesa nutritiva e saborosa.
Com uma textura cremosa e um sabor doce e refrescante, esse danoninho é ideal para ser servido como lanche ou sobremesa, especialmente para crianças.
Ingredientes
- 250g de morangos
- 250g de inhame cozido
- 3 colheres de sopa de açúcar (ou a gosto)
- Mel ou melado de cana (opcional)
Modo de preparo
- Cozinhe o inhame até ficar bem macio.
- No liquidificador, adicione o inhame cozido e os morangos.
- Bata aos poucos para não forçar o liquidificador.
- Adicione o açúcar e ajuste ao seu gosto.
- Bata até obter uma mistura lisa e homogênea.
- Coloque a mistura em potinhos individuais ou em um recipiente maior.
- Leve à geladeira por pelo menos uma hora. Para uma melhor consistência, deixe de um dia para o outro.
Para mais detalhes, entre no vídeo abaixo.
Dicas Extras
Rendimento da Receita
Esta receita rende aproximadamente 4 porções individuais.
Tempo de Preparo Total
O tempo de preparo total é de cerca de 1 hora e meia, incluindo o tempo de refrigeração.
Dicas Extras para um Preparo Perfeito
Para um preparo perfeito, certifique-se de cozinhar bem o inhame até que esteja completamente macio. Bata a mistura no liquidificador aos poucos para evitar sobrecarregar o aparelho.
Dicas para Variar na Receita
Você pode variar a receita utilizando outras frutas em vez de morango, como banana ou manga. Ajuste o açúcar conforme a doçura da fruta escolhida.
Dicas Extras para uma Versão Saudável
Para uma versão ainda mais saudável, substitua o açúcar por mel ou melado de cana. Isso adiciona nutrientes extras e um sabor diferente à receita.
Dúvidas Sobre a Receita
Quanto tempo o danoninho precisa ficar na geladeira?
O danoninho precisa ficar na geladeira por pelo menos uma hora para obter uma boa consistência. Para melhores resultados, deixe de um dia para o outro.
Posso usar outro tipo de fruta?
Sim, você pode substituir o morango por outras frutas como banana ou manga.
O inhame precisa ser cozido antes de bater?
Sim, o inhame precisa ser cozido até ficar bem macio antes de ser batido no liquidificador.
Qual a melhor forma de adoçar o danoninho?
Você pode usar açúcar, mel ou melado de cana para adoçar o danoninho, ajustando conforme seu gosto.
É necessário deixar na geladeira de um dia para o outro?
Não é obrigatório, mas deixar o danoninho de um dia para o outro na geladeira ajuda a obter uma consistência mais firme.
A receita é adequada para crianças?
Sim, esta receita é nutritiva e adequada para crianças.
Benefícios da Receita
O inhame é um dos ingredientes principais desta receita. Rico em fibras, ele auxilia na digestão e proporciona uma sensação de saciedade. Além disso, o inhame contém vitamina C e antioxidantes, que fortalecem o sistema imunológico e ajudam na prevenção de doenças.
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
