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A crocância externa e o interior macio tornam esses bolinhos um deleite para o paladar. Neste artigo, você aprenderá a preparar esses bolinhos de espinafre passo a passo, desde a escolha dos ingredientes até o modo de preparo. Vamos começar? Ingredientes 5 kg de espinafre 4 ovos 4 colheres de sopa de farinha de trigo […] A crocância externa e o interior macio tornam esses bolinhos um deleite para o paladar.Neste artigo, você aprenderá a preparar esses bolinhos de espinafre passo a passo, desde a escolha dos ingredientes até o modo de preparo.Vamos começar?

Ingredientes

  • 5 kg de espinafre
  • 4 ovos
  • 4 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 colher de café de fermento em pó
  • 1 dente de alho ralado
  • Pimenta a gosto (utilizar a Cumari para mais sabor)
  • ½ colher de café de pimenta do reino
  • Sal a gosto
  • Óleo para fritar

Modo de Preparo

  1. Cozinhe o espinafre no vapor até murchar, coloque em uma bacia e deixe esfriar.
  2. Após esfriar, esprema bem o espinafre para retirar o excesso de água e pique finamente.
  3. Em uma tigela, misture o espinafre picado com o alho ralado, pimenta, pimenta do reino e sal.
  4. Adicione os ovos à mistura e mexa bem.
  5. Incorpore a farinha de trigo aos poucos e ajuste a quantidade conforme necessário para a consistência desejada.
  6. Adicione o fermento em pó e misture.
  7. Aqueça o óleo em uma frigideira e, com a ajuda de uma colher, coloque porções da massa para fritar.
  8. Frite até que os bolinhos fiquem dourados e crocantes. Retire e coloque em papel toalha para escorrer o excesso de óleo.
https://youtu.be/VGzuAMdxh-Y?si=QFzdTYCCeluK6NSE 

Dicas Extras

  • Para um sabor ainda mais intenso, experimente adicionar queijo ralado à mistura.
  • Utilize espinafre fresco para melhores resultados; se usar congelado, certifique-se de descongelar e escorrer bem.
  • Caso a massa fique muito seca, adicione um pouco mais de ovo ou água.

Rendimento da Receita

A receita rende aproximadamente 20 bolinhos.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de cerca de 1 hora.

Dicas para Variar na Receita

  • Adicione ervas frescas como salsinha ou cebolinha para um toque adicional de frescor.
  • Experimente diferentes tipos de pimenta para ajustar o nível de picância ao seu gosto.

Dúvidas Sobre a Receita

O que fazer se a massa dos bolinhos estiver muito líquida?

Se a massa estiver muito líquida, adicione um pouco mais de farinha de trigo até atingir a consistência desejada.

Posso usar espinafre congelado?

Sim, você pode usar espinafre congelado, mas é essencial descongelar e espremer bem o espinafre antes de usá-lo.

Como saber quando os bolinhos estão prontos para retirar do óleo?

Os bolinhos estão prontos quando estão dourados e crocantes por fora. Teste um bolinho antes de retirar todos para garantir que a textura está certa.

É possível preparar os bolinhos com antecedência?

Sim, você pode preparar os bolinhos com antecedência e armazená-los na geladeira por até 2 dias. Reaqueça no forno para que fiquem crocantes novamente.

Qual é a melhor forma de armazenar os bolinhos?

Armazene os bolinhos em um recipiente hermético para manter a crocância. Eles podem ser congelados por até 3 meses, bastando reaquecer antes de servir.

Benefícios da Receita

O espinafre, ingrediente principal dos "Deliciosos Bolinhos de Espinafre", é conhecido por suas propriedades nutricionais. Rico em vitaminas e minerais, como ferro e vitamina K, o espinafre é excelente para a saúde dos ossos e do sistema imunológico. Incorporar espinafre na dieta pode promover a saúde geral e proporcionar um aporte significativo de nutrientes essenciais.
Receitas saudáveis - Como Fazer Deliciosos Bolinhos de Espinafre


    Publicado em 23/7/2024 - 13h00
    Deliciosos Bolinhos de Espinafre

    A crocância externa e o interior macio tornam esses bolinhos um deleite para o paladar. Neste artigo, você aprenderá a preparar esses bolinhos de espinafre passo a passo, desde