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Este prato é uma excelente escolha para quem está com pouco tempo, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa e nutritiva. Aqui está como fazer essa receita simples e deliciosa: Ingredientes 1 ovo 2 bananas 6 colheres de maisena 100 ml de leite ou leite de coco 2 colheres de açúcar 1 colher […]
Este prato é uma excelente escolha para quem está com pouco tempo, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa e nutritiva. Aqui está como fazer essa receita simples e deliciosa:
Lanches - Como Fazer Café da Manhã em Minutos: 2 Bananas e 1 Ovo – A Alternativa ao Pão que Vai Transformar Seu Dia!Ingredientes
- 1 ovo
- 2 bananas
- 6 colheres de maisena
- 100 ml de leite ou leite de coco
- 2 colheres de açúcar
- 1 colher de fermento
Modo de Preparo
- Descasque e corte as bananas em pedaços pequenos. Reserve.
- Em uma frigideira, unte com manteiga ou margarina e coloque alguns pedaços de banana no fundo.
- Em uma tigela, amasse as bananas restantes com um garfo e reserve.
- Em outra tigela, bata o ovo e adicione o açúcar, misturando bem.
- Adicione a maisena aos poucos, misturando até que não haja grumos.
- Incorpore o leite (ou leite de coco) e a banana amassada na mistura.
- Adicione o fermento e misture até ficar homogêneo.
- Despeje a massa sobre as bananas na frigideira.
- Tampe e cozinhe em fogo baixo por 7 a 10 minutos, virando a receita com cuidado para dourar os dois lados.
- Sirva quente, acompanhado de café ou chá, conforme desejar.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
Certifique-se de amassar bem as bananas para obter uma textura uniforme na massa. Além disso, cozinhe em fogo baixo para garantir que a mistura cozinhe por igual sem queimar.Para Variar na Receita
Experimente adicionar especiarias como canela ou noz-moscada para um toque extra de sabor. Também é possível incluir pedacinhos de chocolate ou nozes para diversificar.Para uma Versão Saudável
Substitua o açúcar por adoçante natural e use leite de coco light ou leite desnatado para reduzir as calorias. Optar por menos açúcar também ajuda a manter a receita mais saudável.Para Vender
Essa receita pode ser uma excelente opção para vender em lanchonetes e cafeterias. Considere prepará-la em porções individuais e embalá-las de forma atraente para atrair clientes.Rendimento da Receita
A receita rende aproximadamente 2 porções, dependendo do tamanho das panquecas feitas na frigideira.Tempo de Preparo Total
O tempo total de preparo é de cerca de 15 minutos, incluindo o tempo de cozimento.Dúvidas Sobre a Receita
Posso usar outro tipo de leite?
Sim, você pode substituir o leite de coco por leite normal ou qualquer outro tipo de leite de sua preferência.A receita pode ser feita sem açúcar?
Sim, a receita pode ser preparada sem açúcar, aproveitando o doce natural das bananas.Como saber quando a receita está pronta?
A receita está pronta quando o exterior está dourado e o interior está firme. Use uma espátula para verificar se ambos os lados estão cozidos.Posso dobrar a receita?
Sim, você pode dobrar a receita se estiver fazendo para mais pessoas. Apenas ajuste o tamanho da frigideira e o tempo de cozimento conforme necessário.Quanto tempo posso armazenar a receita?
A receita deve ser consumida fresca, mas você pode armazená-la na geladeira por até 2 dias e reaquecê-la em uma frigideira antes de servir.
Publicado em 19/8/2024 - 17h00
Café da Manhã em Minutos: 2 Bananas e 1 Ovo – A Alternativa ao Pão que Vai Transformar Seu Dia!
Este prato é uma excelente escolha para quem está com pouco tempo, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa e nutritiva. Aqui está como fazer essa receita
Café da Manhã em Minutos: 2 Bananas e 1 Ovo – A Alternativa ao Pão que Vai Transformar Seu Dia!
Este prato é uma excelente escolha para quem está com pouco tempo, mas não quer abrir mão de uma refeição saborosa e nutritiva. Aqui está como fazer essa receita