Suco de Melancia Com Gengibre

Publicado em 12/7/2024 - 12h00
Por: Rafa Nery

A melancia, conhecida por seu alto teor de água e sabor adocicado, é uma excelente fonte de citrulina, um aminoácido que pode ser convertido em arginina no corpo.

Suco de Melancia Com Gengibre

Por sua vez, a arginina é precursora do óxido nítrico, substância que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, promovendo um melhor fluxo sanguíneo, inclusive para os órgãos sexuais.

Ingredientes

• 250g de melancia cortada em cubos
• 2 cm de gengibre fresco

Modo de Preparo

1. Coloque a melancia cortada no liquidificador.
2. Adicione o gengibre descascado e cortado.
3. Bata por aproximadamente 2 minutos até obter uma mistura homogênea.

Dicas Extras

Rendimento da Receita

Serve 1 porção.

Tempo de Preparo Total

Cerca de 5 minutos.

Dicas para Variar na Receita

Experimente adicionar folhas de hortelã ou limão para um toque refrescante.

Dúvidas Sobre a Receita

Como posso ajustar a doçura do suco?

Você pode ajustar a doçura adicionando um pouco de mel, açúcar ou adoçante de sua preferência. Experimente aos poucos até atingir o nível desejado de doçura.

Posso armazenar o suco na geladeira por quanto tempo?

Recomenda-se consumir o suco fresco sempre que possível. No entanto, se precisar armazenar, mantenha-o na geladeira por até 1 dia em um recipiente bem fechado para preservar o sabor e os nutrientes.

Qual a melhor hora do dia para consumir o suco?

O suco pode ser consumido a qualquer hora do dia. Pode ser revigorante pela manhã ou refrescante à tarde, dependendo das suas preferências pessoais.

O suco pode ser consumido por crianças?

Sim, o suco de melancia com gengibre é geralmente seguro para crianças, desde que não haja alergias conhecidas aos ingredientes. No entanto, é sempre bom consultar um pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta das crianças.

Existe alguma contraindicação para o consumo deste suco?

Pessoas com sensibilidade gástrica ao gengibre ou alergia à melancia devem evitar o consumo deste suco. Além disso, indivíduos com condições médicas específicas devem consultar um profissional de saúde antes de incluir o suco na dieta regular.

Benefícios da Receita

A melancia é rica em citrulina, que pode ajudar na produção de óxido nítrico, beneficiando a saúde vascular e possivelmente a função erétil.