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Stefhany R.
Nome: Stefhany R.
Função: Chef da minha Cozinha
E-mail: [email protected]
Natural: Belém-PA

Sobre: Oi, sou a Stef! Compartilho com você aqui no blog algumas das receitas que aprendi com minha família e algumas que eu mesma vou testando todo dia, cozinhar é meu hobby!

Delícia Zero Carb: Sobremesa Sem Carboidratos para Saborear
Publicado em 19/6/2024 - 15h00
Delícia Zero Carb: Sobremesa Sem Carboidratos para Saborear

Com uma textura leve e saborosa, é ideal para ser servida em qualquer ocasião, desde um lanche da tarde até uma sobremesa após o jantar. Ingredientes 2 ovos 200
Manhã Vegana: Torrada de Tofu – Uma Receita Criativa e Deliciosa para o Café da Manhã
Publicado em 19/6/2024 - 13h00
Manhã Vegana: Torrada de Tofu – Uma Receita Criativa e Deliciosa para o Café da Manhã

A textura é crocante por fora e cremosa por dentro, com um recheio irresistível de queijo vegano derretido e vegetais frescos, tornando-a uma opção versátil que pode ser servida
Jantar Rápido e Leve: Receita Low Carb que Emagrece Pronta em 5 Minutos
Publicado em 19/6/2024 - 11h00
Jantar Rápido e Leve: Receita Low Carb que Emagrece Pronta em 5 Minutos

Ideal para substituir o jantar ou até mesmo o almoço, esta receita sacia sem comprometer a dieta. Ingredientes 2 ovos 2 colheres de sopa de água 80 g de
Deliciosa e Saudável: Uma Receita Que Você Vai Querer Cozinhar Sem Parar
Publicado em 19/6/2024 - 10h00
Deliciosa e Saudável: Uma Receita Que Você Vai Querer Cozinhar Sem Parar

Seja servida em casa para a família ou preparada para um jantar especial, esta é uma opção versátil que agrada a todos os paladares. Ingredientes 800g de floretes de
Sabor Sem Culpa: Delícia Zero Carboidrato para Comer à Vontade
Publicado em 19/6/2024 - 09h00
Sabor Sem Culpa: Delícia Zero Carboidrato para Comer à Vontade

Ideal para ser servida como uma refeição completa ou um lanche nutritivo, sua textura macia e seu sabor marcante são irresistíveis. Ingredientes 2 xícaras de frango cozido e desfiado
Abobrinha Sustentável: Jantar Low Carb para Diabético em Minutos
Publicado em 19/6/2024 - 08h00
Abobrinha Sustentável: Jantar Low Carb para Diabético em Minutos

O resultado final é uma torta com textura leve e saborosa, ideal para ser servida como prato principal em qualquer ocasião. Ingredientes 1 abobrinha média 2 ovos Sal a
Delícias Sem Pão: Sabores Rápidos que Vão Te Surpreender
Publicado em 19/6/2024 - 07h00
Delícias Sem Pão: Sabores Rápidos que Vão Te Surpreender

As panquecas ficam macias e levemente doces, ideais para agradar toda a família. Ingredientes 1 ovo 1 banana madura 2 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar Óleo
Ovo e Flocão: A Revolução na Cozinha Sem Tapioca
Publicado em 19/6/2024 - 06h00
Ovo e Flocão: A Revolução na Cozinha Sem Tapioca

Perfeito para um café da manhã nutritivo ou um lanche da tarde reconfortante, esta receita é fácil de preparar e certamente se tornará um favorito na sua cozinha. Ingredientes
Bolachas Mágicas: Delícia Sem Glúten e Sem Lactose em Instantes
Publicado em 18/6/2024 - 17h00
Bolachas Mágicas: Delícia Sem Glúten e Sem Lactose em Instantes

Não perca tempo e experimente agora mesmo! Ingredientes 1 ovo pequeno 100g de coco ralado Modo de Preparo Em uma tigela, bata o ovo. Adicione o coco ralado e
Banana Crunch: Delícia Crocante de Aveia em Biscoito Simples e Saboroso
Publicado em 18/6/2024 - 16h00
Banana Crunch: Delícia Crocante de Aveia em Biscoito Simples e Saboroso

Fáceis de fazer, são ideais para quem busca uma opção de lanche caseiro e saudável. Ingredientes 2 bananas maduras 1 ovo 1/2 xícara de óleo 1 xícara de açúcar