Stefhany R. - Chef da minha Cozinha: Receitas da Stef
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Stefhany R.
Nome: Stefhany R.
Função: Chef da minha Cozinha
E-mail: [email protected]
Natural: Belém-PA

Sobre: Oi, sou a Stef! Compartilho com você aqui no blog algumas das receitas que aprendi com minha família e algumas que eu mesma vou testando todo dia, cozinhar é meu hobby!

Lanche Incrível com Ovo Ralado: Fácil, Barato e Sem Pão!
Publicado em 14/9/2024 - 14h00
Lanche Incrível com Ovo Ralado: Fácil, Barato e Sem Pão!

Agora vamos aos detalhes da receita e ao passo a passo para você preparar essa delícia em casa! Ingredientes 4 ovos cozidos 1/4 de cebola picada 1 dente de
Tapioca no Jantar: Completo, Leve e Delicioso com Poucas Calorias!
Publicado em 14/9/2024 - 13h00
Tapioca no Jantar: Completo, Leve e Delicioso com Poucas Calorias!

Além disso, cada porção contém aproximadamente 127 calorias, o que faz dessa receita uma ótima opção para quem está cuidando da dieta. Ingredientes 4 ovos 3 colheres de sopa
Jantar Leve e Rápido: Poucos Ingredientes, Sem Farinha e Pronto na Frigideira!
Publicado em 13/9/2024 - 18h00
Jantar Leve e Rápido: Poucos Ingredientes, Sem Farinha e Pronto na Frigideira!

Além disso, por ser versátil, você pode personalizar os temperos de acordo com seu gosto, garantindo uma refeição saudável e chinesa sem muito esforço. Ingredientes 1/2 repolho Cebolinha, coentro,
Almoço Prático e Saboroso: Receita Sem Farinha que Parece de Chef!
Publicado em 13/9/2024 - 17h00
Almoço Prático e Saboroso: Receita Sem Farinha que Parece de Chef!

Fácil de fazer e com ingredientes acessíveis, é uma ótima opção para quem deseja algo rápido e prático sem perder o sabor. Agora vamos ao preparo dessa receita deliciosa
Jantar Saudável e Econômico: Substitua com Esta Refeição Simples e Gostosa!
Publicado em 13/9/2024 - 16h00
Jantar Saudável e Econômico: Substitua com Esta Refeição Simples e Gostosa!

Se você está buscando uma refeição leve e nutritiva, esta é a escolha certa. Ingredientes 1 colher de sopa de azeite 1/2 cebola 1 cenoura 1 chuchu 2 ovos
Tão Gostoso que Ninguém Acredita: Poucas Calorias e Muita Satisfação!
Publicado em 13/9/2024 - 15h05
Tão Gostoso que Ninguém Acredita: Poucas Calorias e Muita Satisfação!

Com um preparo simples e rápido, você pode surpreender qualquer um com essa opção tão gostosa que ninguém acredita que é tão leve! Ingredientes 1 couve-flor 200g de ricota
Refeição Leve e Rápida: Jantar Emagrecedor com Poucas Calorias e Carboidratos!
Publicado em 13/9/2024 - 14h00
Refeição Leve e Rápida: Jantar Emagrecedor com Poucas Calorias e Carboidratos!

Seja para um jantar em família ou uma refeição individual, é uma opção prática e funcional, garantindo sabor e nutrição. Ingredientes 1 cenoura 1 abobrinha (use a de sua
Sopa Saudável que Desincha e Emagrece: O Segredo para Comer Sem Culpa!
Publicado em 13/9/2024 - 13h00
Sopa Saudável que Desincha e Emagrece: O Segredo para Comer Sem Culpa!

Pode ser armazenado para consumo nos dias seguintes, facilitando a rotina de quem tem pouco tempo para cozinhar diariamente. Agora vamos aprender como fazer essa receita de forma simples
Jantar Saudável e Barato: Esta Delícia Completa É Fácil de Fazer e Substituir Sua Refeição!
Publicado em 12/9/2024 - 17h05
Jantar Saudável e Barato: Esta Delícia Completa É Fácil de Fazer e Substituir Sua Refeição!

Além disso, rende bem, sendo uma ótima opção para refeições em família ou para quem deseja preparar com antecedência. Ingredientes 1 tomate 1/2 cebola 1/4 de xícara de milho
Pode Comer Muito e Sem Culpa: Receita Deliciosa, Fácil e Barata para Jantar ou Almoço!
Publicado em 12/9/2024 - 16h00
Pode Comer Muito e Sem Culpa: Receita Deliciosa, Fácil e Barata para Jantar ou Almoço!

Essa receita é perfeita para o dia a dia, seja no almoço ou no jantar, e pode até ser uma opção para quem está pensando em oferecer algo leve