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Este doce é perfeito para agradar tanto quem busca uma opção mais saudável quanto quem aprecia sabores tropicais. Agora, vamos à receita! Ingredientes 70g de castanha de caju crua (demolhada) 1/2 manga 80g de polpa de maracujá Modo de Preparo Deixe as castanhas de caju de molho em água filtrada por, pelo menos, 4 horas. […]
Este doce é perfeito para agradar tanto quem busca uma opção mais saudável quanto quem aprecia sabores tropicais. Agora, vamos à receita!
Receitas saudáveis - Como Fazer 3 Ingredientes, Irresistível e Sem Leite, Zero Açúcar: Delícia CremosaIngredientes
- 70g de castanha de caju crua (demolhada)
- 1/2 manga
- 80g de polpa de maracujá
Modo de Preparo
- Deixe as castanhas de caju de molho em água filtrada por, pelo menos, 4 horas. Isso as deixará mais macias e fáceis de bater.
- No liquidificador, adicione as castanhas escorridas, a manga cortada em pedaços e a polpa de maracujá.
- Bata tudo até obter uma mistura bem cremosa e homogênea.
- Distribua o creme em taças individuais e leve à geladeira por cerca de 1 hora antes de servir, para que fique bem gelado e com a textura perfeita.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
- Certifique-se de demolhar as castanhas por tempo suficiente para que fiquem bem macias, garantindo uma textura mais suave.
- Ajuste a quantidade de manga ou maracujá conforme seu gosto. Se preferir mais doce, adicione um pouco mais de manga.
Para Variar na Receita
- Substitua a manga por outra fruta tropical, como abacaxi ou banana, para variar o sabor.
- Adicione uma colher de sopa de mel ou xarope de agave para adoçar um pouco mais, caso deseje uma versão menos ácida.
Para uma Versão Saudável
- Use frutas orgânicas para garantir uma receita ainda mais nutritiva.
- Acrescente sementes de chia ou linhaça para dar um toque de fibras extras à receita.
Para Vender
- Porcione em potes individuais, decorando com pedaços de frutas frescas ou castanhas picadas, para criar uma apresentação mais atraente e gourmet.
- Utilize embalagens biodegradáveis e transparentes, que valorizam a aparência do creme e agregam valor ao produto.
Rendimento da Receita
- A receita rende 3 porções.
Tempo de Preparo Total
- Aproximadamente 10 minutos, mais o tempo de demolhar as castanhas e de geladeira (1 hora).
Dúvidas Sobre a Receita
Posso usar outro tipo de castanha?
Sim, você pode substituir por amêndoas ou castanha-do-pará, mas o sabor e a textura podem variar um pouco.Preciso mesmo deixar as castanhas de molho?
Sim, deixar as castanhas de molho é importante para amaciá-las e garantir a cremosidade da receita.Posso congelar o creme?
É possível congelar, mas a textura pode ficar um pouco diferente ao descongelar, mais próxima de um sorvete.Como devo armazenar?
Guarde na geladeira por até 3 dias, em potes bem fechados.Qual é a melhor forma de servir?
Sirva gelado, decorado com frutas frescas ou sementes, para dar um toque especial ao visual e sabor.
Publicado em 5/9/2024 - 20h00
3 Ingredientes, Zero Açúcar: Delícia Cremosa, Irresistível e Sem Leite
Este doce é perfeito para agradar tanto quem busca uma opção mais saudável quanto quem aprecia sabores tropicais. Agora, vamos à receita! Ingredientes 70g de castanha de caju crua
3 Ingredientes, Zero Açúcar: Delícia Cremosa, Irresistível e Sem Leite
Este doce é perfeito para agradar tanto quem busca uma opção mais saudável quanto quem aprecia sabores tropicais. Agora, vamos à receita! Ingredientes 70g de castanha de caju crua