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A panqueca de maizena é uma alternativa deliciosa e versátil que se encaixa bem em diversas ocasiões e dietas restritivas. Ingredientes Ovos inteiros: 2 unidades Água: 180 ml Amido de milho: 120 g (1 xícara) Sal: a gosto Modo de Preparo Em uma vasilha, adicione os ovos, o amido de milho, a água e o […]
A panqueca de maizena é uma alternativa deliciosa e versátil que se encaixa bem em diversas ocasiões e dietas restritivas.
Receitas saudáveis - Como Fazer Sabor e Leveza: Panqueca de Maizena Sem Glúten e Lactose Recheada na FrigideiraIngredientes
- Ovos inteiros: 2 unidades
- Água: 180 ml
- Amido de milho: 120 g (1 xícara)
- Sal: a gosto
Modo de Preparo
- Em uma vasilha, adicione os ovos, o amido de milho, a água e o sal. Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira e adicione um fio de óleo. Despeje a massa na frigideira, cobrindo bem o fundo. Frite a panqueca dos dois lados até que esteja dourada.
- Na frigideira, com o fogo bem baixo, adicione o recheio de sua preferência. Feche a frigideira com uma tampa e deixe aquecer até que o recheio esteja bem quente.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
- Use uma frigideira antiaderente para evitar que a panqueca grude.
- Ajuste a quantidade de óleo para garantir que a panqueca não fique gordurosa, mas também não grude.
Para Variar na Receita
- Experimente diferentes recheios, como legumes salteados, frango desfiado ou até mesmo opções doces, como frutas e mel.
Para uma Versão Saudável
- Utilize recheios com baixo teor de gordura, como peito de frango grelhado ou vegetais variados. Você também pode substituir o óleo por um spray de cozinha.
Para Vender
- Prepare a massa com antecedência e armazene em porções individuais para facilitar o preparo e a venda. Ofereça uma variedade de recheios para atrair diferentes clientes.
Rendimento da Receita
- A receita rende 3 panquecas.
Tempo de Preparo Total
- O tempo total de preparo é de aproximadamente 20 minutos, incluindo a fritura e o recheio.
Dúvidas Sobre a Receita
Como posso saber se a panqueca está pronta para virar?
Quando a parte de baixo da panqueca estiver dourada e a massa começar a firmar nas bordas, é o momento certo para virar.Posso usar leite no lugar da água?
Para manter a receita sem lactose, a água é necessária. No entanto, você pode usar leite sem lactose se preferir.O que fazer se a massa ficar muito líquida?
Adicione um pouco mais de amido de milho para ajustar a consistência da massa.É possível congelar a massa de panqueca?
Sim, você pode congelar a massa em porções e descongelar na geladeira antes de usar.Qual a melhor forma de armazenar as panquecas após prepará-las?
Armazene as panquecas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias ou congele por até 1 mês. Para reaquecer, use o micro-ondas ou a frigideira.
Publicado em 26/7/2024 - 20h00
Sabor e Leveza: Panqueca de Maizena Sem Glúten e Lactose Recheada na Frigideira
A panqueca de maizena é uma alternativa deliciosa e versátil que se encaixa bem em diversas ocasiões e dietas restritivas. Ingredientes Ovos inteiros: 2 unidades Água: 180 ml Amido
Sabor e Leveza: Panqueca de Maizena Sem Glúten e Lactose Recheada na Frigideira
A panqueca de maizena é uma alternativa deliciosa e versátil que se encaixa bem em diversas ocasiões e dietas restritivas. Ingredientes Ovos inteiros: 2 unidades Água: 180 ml Amido