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Com uma textura suave e aparência elegante, ele pode ser servido como uma sobremesa leve após as refeições ou como um lanche refrescante durante o dia. A combinação de café e iogurte proporciona um sabor único, enquanto a gelatina garante uma consistência firme e agradável. Prepare-se para impressionar seus convidados com esta sobremesa sofisticada e […]
Com uma textura suave e aparência elegante, ele pode ser servido como uma sobremesa leve após as refeições ou como um lanche refrescante durante o dia.A combinação de café e iogurte proporciona um sabor único, enquanto a gelatina garante uma consistência firme e agradável.Prepare-se para impressionar seus convidados com esta sobremesa sofisticada e saudável.
Receitas saudáveis - Como Fazer Pudim de Café Gelado Sem AçúcarIngredientes
- 500g de iogurte natural
- 1/4 xícara de café sem açúcar
- 10g de gelatina neutra incolor, sem sabor e sem açúcar
- 1 colher de sopa de adoçante
- Canela em pó a gosto (opcional)
- 50 ml de café
- 2 colheres (sopa) de xilitol
Modo de Preparo
- Prepare o café preto sem açúcar e mantenha-o quente.
- Dissolva a gelatina neutra no café quente até que fique completamente homogênea.
- Em uma tigela, misture o iogurte natural com o adoçante e, se desejar, acrescente canela em pó.
- Adicione a mistura de café e gelatina ao iogurte, mexendo bem até que tudo esteja bem incorporado.
- Distribua a mistura em forminhas individuais de silicone ou em um refratário maior.
- Leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou até que o pudim esteja firme.
- Calda: Coloque tudo numa panela e leve em fogo baixo, mexendo sempre até engrossar levemente. Usei em temperatudara ambiente.
- Desenforme os pudins, coloque a calda e sirva gelado.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
- Certifique-se de dissolver completamente a gelatina no café quente para evitar grumos na sobremesa.
- Utilize forminhas de silicone para facilitar na hora de desenformar o pudim.
Para Variar na Receita
- Experimente substituir o café por chá preto ou chá verde para uma versão diferente do pudim.
- Adicione raspas de laranja ou limão à mistura para um toque cítrico.
Para uma Versão Saudável
- Use iogurte natural sem adição de açúcar e com o mínimo de ingredientes possíveis.
- Opte por adoçantes naturais, como stevia ou xilitol, para manter a receita ainda mais saudável.
Para Vender
- Prepare o pudim em potes individuais e decore com uma pitada de canela ou cacau em pó.
- Utilize embalagens bonitas e etiquetas informativas para atrair os clientes.
Rendimento da Receita
- A receita rende aproximadamente 10 porções, cada uma com 29 calorias, 4g de carboidratos, 4g de proteínas e 0g de gorduras.
Tempo de Preparo Total
- O tempo total de preparo, incluindo o tempo de geladeira, é de cerca de 4 horas e 15 minutos.
Dúvidas Sobre a Receita
Posso usar outro tipo de gelatina?
Sim, você pode usar gelatina saborizada, mas isso alterará o sabor final da receita.Posso substituir o iogurte por outro ingrediente?
O iogurte pode ser substituído por creme de leite ou leite de coco, mas a textura e o valor nutricional serão diferentes.Quanto tempo dura o pudim na geladeira?
O pudim pode ser armazenado na geladeira por até 5 dias.Posso usar café descafeinado?
Sim, o café descafeinado pode ser usado sem problemas.É possível congelar o pudim?
Não é recomendado congelar o pudim, pois a textura pode ser comprometida.
Publicado em 28/7/2024 - 11h01
Pudim de Café Gelado Sem Açúcar para Uma Sobremesa Mais Saudável
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