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Com uma textura macia e sabor leve, ele é perfeito para o café da manhã ou lanche. Ideal para acompanhar suas refeições ou ser servido como um snack nutritivo, esse pão é fácil de preparar e vai agradar a todos. Ingredientes 2 xícaras de farinha de aveia 1 xícara de polvilho doce 1 colher de […]
Com uma textura macia e sabor leve, ele é perfeito para o café da manhã ou lanche.Ideal para acompanhar suas refeições ou ser servido como um snack nutritivo, esse pão é fácil de preparar e vai agradar a todos.
Vegano e vegetariano - como fazer pão de aveia veganoIngredientes
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 1 xícara de polvilho doce
- 1 colher de fermento biológico
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de sobremesa cheia de sal
- Água morna (aproximadamente 1 a 1 ⅓ xícaras)
Modo de preparo
- Peneire 2 xícaras de farinha de aveia para evitar grumos.
- Misture a farinha de aveia com 1 xícara de polvilho doce, 1 colher de fermento biológico, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de sobremesa cheia de sal.
- Adicione água morna aos poucos, misturando até obter uma massa homogênea. Use cerca de 1 xícara a 1 ⅓ xícaras de água.
- Deixe a massa descansar por 15 minutos. Se necessário, ajuste a consistência com mais água.
- Modele o pão e deixe descansar por mais 15 minutos.
- Asse o pão em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
- Espere esfriar antes de desenformar e cortar.
Dicas Extras
Rendimento da Receita
A receita rende aproximadamente 1 pão de tamanho médio.Tempo de Preparo Total
O tempo total de preparo é de cerca de 1 hora, incluindo o tempo de descanso e assamento.Dicas Extras para um Preparo Perfeito
- Certifique-se de peneirar a farinha para uma textura mais leve.
- Ajuste a quantidade de água conforme necessário para obter a consistência ideal da massa.
Dicas para Variar na Receita
- Adicione sementes ou nozes à massa para um toque extra.
- Experimente temperos, como ervas secas, para variar o sabor.
Dicas Extras para uma Versão Saudável
- Use azeite em vez de outros óleos para uma opção mais saudável.
- Troque o açúcar mascavo por alternativas como xarope de agave ou açúcar de coco.
Dúvidas Sobre a Receita
Qual a consistência ideal da massa?
A massa deve ser homogênea e um pouco grudenta. Se necessário, adicione mais água.Posso usar outro tipo de farinha?
Sim, você pode usar outras farinhas, mas isso pode alterar a textura e o sabor do pão.Como saber quando o pão está pronto?
O pão está pronto quando estiver dourado e firme ao toque. Faça o teste do palito: se sair limpo, o pão está assado.Posso adicionar ingredientes extras à massa?
Sim, você pode adicionar sementes, nozes ou ervas secas para um sabor personalizado.Como armazenar o pão?
Armazene o pão em um recipiente fechado em temperatura ambiente por até 3 dias, ou congele para conservar por mais tempo.O pão pode ser congelado?
Sim, você pode congelar o pão em fatias. Para descongelar, deixe em temperatura ambiente ou aqueça no forno.Benefícios da Receita
A farinha de aveia é rica em fibras, que ajudam a manter a saúde digestiva e a controlar os níveis de colesterol. Além disso, ela oferece uma boa fonte de energia e nutrientes essenciais, contribuindo para uma dieta equilibrada e saudável.
Publicado em 29/7/2024 - 11h00
Pão de Aveia Vegano
Com uma textura macia e sabor leve, ele é perfeito para o café da manhã ou lanche. Ideal para acompanhar suas refeições ou ser servido como um snack nutritivo,
Pão de Aveia Vegano
Com uma textura macia e sabor leve, ele é perfeito para o café da manhã ou lanche. Ideal para acompanhar suas refeições ou ser servido como um snack nutritivo,