como fazer pão de aveia vegano
Home » como fazer pão de aveia vegano
Com uma textura macia e sabor leve, ele é perfeito para o café da manhã ou lanche. Ideal para acompanhar suas refeições ou ser servido como um snack nutritivo, esse pão é fácil de preparar e vai agradar a todos. Ingredientes 2 xícaras de farinha de aveia 1 xícara de polvilho doce 1 colher de […] Com uma textura macia e sabor leve, ele é perfeito para o café da manhã ou lanche.Ideal para acompanhar suas refeições ou ser servido como um snack nutritivo, esse pão é fácil de preparar e vai agradar a todos.

Ingredientes

  • 2 xícaras de farinha de aveia
  • 1 xícara de polvilho doce
  • 1 colher de fermento biológico
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sobremesa cheia de sal
  • Água morna (aproximadamente 1 a 1 ⅓ xícaras)

Modo de preparo

  1. Peneire 2 xícaras de farinha de aveia para evitar grumos.
  2. Misture a farinha de aveia com 1 xícara de polvilho doce, 1 colher de fermento biológico, 1 colher de sopa de açúcar mascavo, 2 colheres de sopa de azeite e 1 colher de sobremesa cheia de sal.
  3. Adicione água morna aos poucos, misturando até obter uma massa homogênea. Use cerca de 1 xícara a 1 ⅓ xícaras de água.
  4. Deixe a massa descansar por 15 minutos. Se necessário, ajuste a consistência com mais água.
  5. Modele o pão e deixe descansar por mais 15 minutos.
  6. Asse o pão em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
  7. Espere esfriar antes de desenformar e cortar.
Para mais detalhes, entre no vídeo abaixo.https://youtu.be/T4KPYz1P65M?si=HNQVH_1NUDPbyPYe 

Dicas Extras

Rendimento da Receita

A receita rende aproximadamente 1 pão de tamanho médio.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de cerca de 1 hora, incluindo o tempo de descanso e assamento.

Dicas Extras para um Preparo Perfeito

  • Certifique-se de peneirar a farinha para uma textura mais leve.
  • Ajuste a quantidade de água conforme necessário para obter a consistência ideal da massa.

Dicas para Variar na Receita

  • Adicione sementes ou nozes à massa para um toque extra.
  • Experimente temperos, como ervas secas, para variar o sabor.

Dicas Extras para uma Versão Saudável

  • Use azeite em vez de outros óleos para uma opção mais saudável.
  • Troque o açúcar mascavo por alternativas como xarope de agave ou açúcar de coco.

Dúvidas Sobre a Receita

Qual a consistência ideal da massa?

A massa deve ser homogênea e um pouco grudenta. Se necessário, adicione mais água.

Posso usar outro tipo de farinha?

Sim, você pode usar outras farinhas, mas isso pode alterar a textura e o sabor do pão.

Como saber quando o pão está pronto?

O pão está pronto quando estiver dourado e firme ao toque. Faça o teste do palito: se sair limpo, o pão está assado.

Posso adicionar ingredientes extras à massa?

Sim, você pode adicionar sementes, nozes ou ervas secas para um sabor personalizado.

Como armazenar o pão?

Armazene o pão em um recipiente fechado em temperatura ambiente por até 3 dias, ou congele para conservar por mais tempo.

O pão pode ser congelado?

Sim, você pode congelar o pão em fatias. Para descongelar, deixe em temperatura ambiente ou aqueça no forno.

Benefícios da Receita

A farinha de aveia é rica em fibras, que ajudam a manter a saúde digestiva e a controlar os níveis de colesterol. Além disso, ela oferece uma boa fonte de energia e nutrientes essenciais, contribuindo para uma dieta equilibrada e saudável.
Vegano e vegetariano - como fazer pão de aveia vegano


    Publicado em 29/7/2024 - 11h00
    Pão de Aveia Vegano

    Com uma textura macia e sabor leve, ele é perfeito para o café da manhã ou lanche. Ideal para acompanhar suas refeições ou ser servido como um snack nutritivo,