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Perfeita para ser servida como acompanhamento de torradas, pães ou até mesmo para incrementar sobremesas. Ingredientes 2 maçãs 1 pau de canela 5 cravos 1 pedaço pequeno de gengibre 1 kg de morangos 2 colheres de sopa de chia Noz moscada a gosto Modo de Preparo Descasque e pique as maçãs em cubos pequenos. Em […]
Perfeita para ser servida como acompanhamento de torradas, pães ou até mesmo para incrementar sobremesas.
Receitas saudáveis - Como Fazer Geleia Anti-Inflamatória: Receita Fácil e Sem AçúcarIngredientes
- 2 maçãs
- 1 pau de canela
- 5 cravos
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 kg de morangos
- 2 colheres de sopa de chia
- Noz moscada a gosto
Modo de Preparo
- Descasque e pique as maçãs em cubos pequenos.
- Em uma panela, adicione os morangos lavados e cortados ao meio, junto com as maçãs picadas.
- Acrescente o pau de canela, os cravos e o gengibre ralado à mistura na panela.
- Leve ao fogo baixo e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Após esse tempo, retire o pau de canela e os cravos.
- Adicione a chia e a noz moscada, mexendo bem até obter uma consistência espessa.
- Deixe esfriar por alguns minutos antes de transferir para potes de vidro esterilizados.
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
- Certifique-se de lavar bem os morangos antes de usar para remover qualquer resíduo de agrotóxicos.
- Mantenha o fogo baixo durante o cozimento para preservar ao máximo os nutrientes dos ingredientes.
Para Variar na Receita
- Experimente substituir os morangos por outras frutas vermelhas, como framboesas ou amoras, para variar o sabor da geleia.
- Ajuste a quantidade de especiarias conforme seu gosto pessoal, aumentando ou diminuindo a quantidade de gengibre, canela e cravo.
Para uma Versão Saudável
- Esta geleia já é naturalmente saudável, mas se preferir uma versão ainda mais leve, reduza a quantidade de chia ou elimine-a, ajustando a consistência conforme desejado.
Para Vender
- Se pretende vender essa geleia, capriche na apresentação e utilize potes de vidro bonitos e bem etiquetados.
- Conheça as regulamentações locais para comercialização de alimentos caseiros e certifique-se de seguir todas as normas de higiene e segurança alimentar.
Rendimento da Receita
- Esta receita rende aproximadamente 10 porções de 100g cada.
Tempo de Preparo Total
- O tempo total de preparo é de cerca de 30 minutos, excluindo o tempo de resfriamento.
Dúvidas Sobre a Receita
Posso usar outra fruta no lugar dos morangos?
Sim, você pode substituir os morangos por outras frutas vermelhas de sua preferência, como framboesas ou amoras.A chia é essencial para a receita?
A chia ajuda a dar consistência à geleia, mas se preferir, pode ajustar a quantidade conforme seu gosto pessoal ou substituir por linhaça.Posso congelar a geleia?
Sim, você pode congelar porções individuais da geleia em recipientes próprios para freezer, garantindo assim sua conservação por mais tempo.Como armazenar a geleia corretamente?
Guarde a geleia em potes de vidro esterilizados e bem fechados, na geladeira. Consuma dentro de 2 semanas para melhor qualidade.Posso aumentar a quantidade de especiarias na receita?
Sim, ajuste as especiarias conforme seu gosto pessoal. A canela, cravo e gengibre não apenas adicionam sabor, mas também têm propriedades benéficas para a saúde.
Publicado em 26/6/2024 - 14h00
Geleia Anti-Inflamatória: Receita Fácil e Sem Açúcar
Perfeita para ser servida como acompanhamento de torradas, pães ou até mesmo para incrementar sobremesas. Ingredientes 2 maçãs 1 pau de canela 5 cravos 1 pedaço pequeno de gengibre
Geleia Anti-Inflamatória: Receita Fácil e Sem Açúcar
Perfeita para ser servida como acompanhamento de torradas, pães ou até mesmo para incrementar sobremesas. Ingredientes 2 maçãs 1 pau de canela 5 cravos 1 pedaço pequeno de gengibre