Home » Como Fazer Cremoso e Sem Glúten: Empadão de Frango que Você Pode Fazer Sem Lactose
Vamos ao passo a passo desta deliciosa receita, que combina a praticidade de uma preparação simples com o prazer de um prato caseiro e nutritivo. Ingredientes Recheio Tomate picado sem semente: 150g (1 tomate médio) Cebola picada: 70g (1 cebola pequena) Palmito picado: 250g Frango cozido desfiado: 500g Molho de tomate: 50g (3 colheres de […] Vamos ao passo a passo desta deliciosa receita, que combina a praticidade de uma preparação simples com o prazer de um prato caseiro e nutritivo.

Ingredientes

Recheio

  • Tomate picado sem semente: 150g (1 tomate médio)
  • Cebola picada: 70g (1 cebola pequena)
  • Palmito picado: 250g
  • Frango cozido desfiado: 500g
  • Molho de tomate: 50g (3 colheres de sopa)
  • Requeijão cremoso: 300g
  • Azeitona picada: 70g
  • Azeite e manteiga: para refogar
  • Sal e temperos: a gosto

Massa

  • Amido de milho: 2 xícaras de chá
  • Polvilho azedo ou doce: 2 xícaras de chá
  • Manteiga: 200g
  • Ovos inteiros: 3 unidades
  • Parmesão ralado: 100g
  • Fermento de bolo: 1 colher de sopa rasa
  • Orégano: a gosto
  • Sal: a gosto

Modo de Preparo

Recheio

  • Em uma panela, aqueça o azeite e a manteiga e refogue a cebola e o tomate.
  • Adicione o frango desfiado, palmito, azeitona, molho de tomate e temperos. Refogue por cerca de 5 minutos.
  • Incorpore o requeijão cremoso, misture bem e retire do fogo para esfriar.

Massa

  • Em uma vasilha, misture o amido, polvilho, orégano, parmesão, fermento e sal.
  • Adicione os ovos e a manteiga em temperatura ambiente. Misture até a massa se integrar e soltar das mãos. Se necessário, adicione mais amido.
  • Embrulhe a massa em filme plástico e leve à geladeira por 15 minutos.

Montagem

  • Com metade da massa, forre o fundo e as laterais de uma forma de fundo falso (26 cm aproximadamente).
  • Distribua o recheio frio sobre a massa.
  • Abra a outra metade da massa com um rolo e cubra o empadão. Feche bem as beiradas.
  • Pincele com gema de ovo misturada com um pouco de água e asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 35 minutos.
https://youtu.be/2_yRv4KGU6I?si=m2p7_ahCl5PVfBxN 

Dicas Extras

Para um Preparo Perfeito

  • Use manteiga em temperatura ambiente para facilitar a mistura da massa.
  • Certifique-se de que a massa esteja bem gelada antes de abrir para evitar que ela fique muito pegajosa.

Para Variar na Receita

  • Experimente substituir o frango por carne moída, legumes variados ou palmito para criar diferentes versões do empadão.

Para uma Versão Saudável

  • Substitua o requeijão cremoso por versões sem lactose ou substitua por creme de ricota light para reduzir calorias.

Para Vender

  • Esse empadão é uma ótima opção para venda, pois é fácil de transportar e tem boa durabilidade. Asse em formas menores para porções individuais.

Rendimento da Receita

  • Esta receita rende aproximadamente 8 porções.

Tempo de Preparo Total

  • O tempo total de preparo é de aproximadamente 1 hora e 15 minutos, incluindo o tempo de resfriamento da massa.

Dúvidas Sobre a Receita

Posso usar polvilho doce e azedo na massa?

Sim, você pode usar ambos, mas a combinação dos dois pode proporcionar uma textura melhor. No entanto, você pode escolher um deles se preferir.

O que fazer se a massa ficar muito seca?

Adicione um pouco mais de manteiga ou amido para ajustar a consistência até que a massa fique macia e maleável.

O empadão pode ser congelado?

Sim, o empadão pode ser congelado antes de assar. Envolva bem em filme plástico e depois em papel alumínio para preservar a qualidade.

Como saber se o empadão está bem assado?

A massa deve estar dourada e firme ao toque. Se a superfície estiver bem corada e o recheio estiver quente, o empadão está pronto.

Posso usar outro tipo de queijo além do parmesão?

Sim, você pode substituir o parmesão por outros queijos duros ou semi-duros, como o queijo minas ou o provolone, conforme seu gosto.
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    Publicado em 2/8/2024 - 07h00
    Cremoso e Sem Glúten: Empadão de Frango que Você Pode Fazer Sem Lactose

    Vamos ao passo a passo desta deliciosa receita, que combina a praticidade de uma preparação simples com o prazer de um prato caseiro e nutritivo. Ingredientes Recheio Tomate picado