Stefhany R. - Chef da minha Cozinha: Receitas da Stef
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Stefhany R.
Nome: Stefhany R.
Função: Chef da minha Cozinha
E-mail: [email protected]
Natural: Belém-PA

Sobre: Oi, sou a Stef! Compartilho com você aqui no blog algumas das receitas que aprendi com minha família e algumas que eu mesma vou testando todo dia, cozinhar é meu hobby!

Jantar Saudável e Delicioso: Ideal para Emagrecer – Fácil e Baixo em Calorias!
Publicado em 7/9/2024 - 17h00
Jantar Saudável e Delicioso: Ideal para Emagrecer – Fácil e Baixo em Calorias!

Com um tempo de preparo curto e uma lista de ingredientes acessível, você terá uma refeição saborosa e nutritiva sem complicações. Ingredientes 3 ovos 1 colher de sopa de
Desfrute do Pão Sem Trigo: 4 Ingredientes, Fofinho e Delicioso – Rápido e Fácil!
Publicado em 7/9/2024 - 16h00
Desfrute do Pão Sem Trigo: 4 Ingredientes, Fofinho e Delicioso – Rápido e Fácil!

Com poucos passos e ingredientes simples, você terá um pão delicioso em pouco tempo. Ingredientes 1 e 1/2 xícara de farinha de grão de bico 4 ovos Sal e
Jantar Low Carb: Delícia Fácil, Sem Farinha e Com Poucas Calorias!
Publicado em 7/9/2024 - 15h00
Jantar Low Carb: Delícia Fácil, Sem Farinha e Com Poucas Calorias!

A receita é fácil de preparar e não exige habilidades avançadas de cozinha, tornando-a uma excelente opção para qualquer dia da semana. Ingredientes: 3 ovos 1/2 xícara de leite
Jantar Leve e Irresistível: Delícia com Poucas Calorias que Derrete na Boca!
Publicado em 7/9/2024 - 14h11
Jantar Leve e Irresistível: Delícia com Poucas Calorias que Derrete na Boca!

Experimente esta receita e descubra como uma combinação simples de ingredientes pode resultar em uma refeição saborosa e que derrete na boca! Ingredientes 1 xícara de repolho ralado 1/2
Emagreça com Facilidade: Jantar de 3 Ingredientes, Sem Farinha e Low Carb!
Publicado em 7/9/2024 - 13h01
Emagreça com Facilidade: Jantar de 3 Ingredientes, Sem Farinha e Low Carb!

Experimente essa receita e descubra como é fácil manter uma alimentação equilibrada e saborosa. Ingredientes 1 abobrinha 1/2 cenoura 1 ovo Pimenta do reino, cebolinha e páprica a gosto
Jantar Rápido de 4 Ingredientes: Sem Trigo, Leite e Ovo – Poucas Calorias e Delicioso!
Publicado em 6/9/2024 - 18h00
Jantar Rápido de 4 Ingredientes: Sem Trigo, Leite e Ovo – Poucas Calorias e Delicioso!

É uma ótima opção para quem está cuidando da alimentação e deseja algo saudável e nutritivo. Ingredientes 1/2 xícara de chá de grão de bico cru Água suficiente para
Experimente o Arroz Chinês Low Carb: Prático, Saboroso e Saudável!
Publicado em 6/9/2024 - 17h00
Experimente o Arroz Chinês Low Carb: Prático, Saboroso e Saudável!

A combinação de couve-flor, ovos e cenoura oferece uma refeição nutritiva e saborosa, que pode ser ajustada ao seu gosto pessoal. Aqui está como preparar essa deliciosa receita: Ingredientes
Jantar Perfeito para Dieta: Emagreça com uma Receita Rápida e Econômica!
Publicado em 6/9/2024 - 16h00
Jantar Perfeito para Dieta: Emagreça com uma Receita Rápida e Econômica!

Experimente esta receita simples e veja como é possível cuidar da alimentação de forma prática e econômica. Ingredientes 2 ovos Sal, pimenta do reino, cebolinha a gosto 150g de
Lanche Prático e Barato: Poucos Ingredientes e Tudo ao Seu Alcance!
Publicado em 6/9/2024 - 15h00
Lanche Prático e Barato: Poucos Ingredientes e Tudo ao Seu Alcance!

Este lanche é ideal para quem quer algo saboroso e saudável sem complicações. Ingredientes 100 g de farinha de aveia 8 colheres de sopa de iogurte natural desnatado 5
Prato Delicioso e Saudável: Jantar Sem Farinha e Baixo em Calorias
Publicado em 6/9/2024 - 14h00
Prato Delicioso e Saudável: Jantar Sem Farinha e Baixo em Calorias

Pode ser servido como prato principal ou como acompanhamento, sendo uma excelente opção para quem deseja manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor. Ingredientes 200g de farinha