Porçôes

02

CALORIAS

45

MINUTOS

30

COMO FAZER

Sopa para quem está com diarreia

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A sopa é uma excelente opção de alimentação para quem está com diarreia, pois é um alimento de fácil digestão e que fornece nutrientes essenciais para o organismo.

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INGREDIENTES

– 1 batata média – 2 cenouras – 1/2 xícara de arroz

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INGREDIENTES

– 1 litro de caldo de frango caseiro (preferencialmente sem sal) – Sal a gosto

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INGREDIENTES

– 1 colher de sopa de azeite de oliva – Salsinha picada para decorar – 200 gramas de frango desfiado e temperado

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PREPARO

Antes de tudo Descasque e corte a batata e as cenouras em cubos.

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PREPARO

A seguir, em uma panela média, aqueça o azeite de oliva e refogue levemente os vegetais, apenas para liberar os sabores.

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PREPARO

A vez do arroz Adicione o arroz e misture bem. Agora, é hora de adicionar o caldo de frango caseiro.

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