Porçôes
04
CALORIAS
56
MINUTOS
30
COMO FAZER
Sopa para quem vai fazer Colonoscopia
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
A sopa, é uma escolha inteligente, pois é leve e nutritiva, fornecendo uma quantidade adequada de energia sem sobrecarregar o sistema digestivo.
Aprenda mais
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
INGREDIENTES
– 1 abóbora média – 2 cenouras
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
INGREDIENTES
– 1 cebola grande – 2 dentes de alho
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
INGREDIENTES
– 2 colheres de sopa de azeite – Sal a gosto – 1 litro de água
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
PREPARO
Iniciando
Comece pré-aquecendo uma panela grande em fogo médio.
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
PREPARO
Enquanto isso, descasque a abóbora, as cenouras, a cebola e o alho. Corte tudo em pedaços pequenos e reserve.
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
Estrela
PREPARO
Refogando os vegetais
Aqueça o azeite na panela e adicione a cebola e o alho. Refogue até que fiquem translúcidos.
GOSTOU?
Compartilhe
geral!
Explodir com seta
Aprenda mais